ماساژ بدن باعث تولید گلبول سفید، افزایش انرژی ذهنی و تقویت سیستم ایمنی می‌شود.

رضا یگانه اظهار داشت: خداوند در بدن انسان ۲ ماده شیمیایی با تفاوت‌های بسیار زیاد آفریده است که نخستین ماده سروتنین ایجاد کننده غم در بدن انسان است.

این کارشناس مشاوره و روانشناسی با اشاره به ضرورت وجود ماده غم در بدن عنوان کرد: افزایش ترشح این ماده در بدن باعث ایجاد بیماری‌های روانی از جمله افسردگی افراد می‌شود اما وجود یک مقدار از این ماده برای بدن مفید است.

وی بیان کرد: علاوه بر این ماده، ماده دیگر با عنوان دوپامین در بدن وجود دارد که عامل شادی به شمار می‌رود، اما ماده دوپامین موجود در بدن با مواد شادی‌آور مصنوعی که به صورت دارو استفاده می‌شود، تفاوت بسیاری دارد.

یگانه تصریح کرد: ماده دوپامین هیچ ضرری برای بدن انسان ندارد و با ترشح موادی در بدن به صورت یک مهارکننده غم عمل می‌کند. خداوند بدن انسان را به گونه‌ای آفریده است که گرایش زیادی به شادی دارد به خصوص جوانان که در خلقت آنها ۲ ماده غم زا و ۶ ماده شادی‌زا وجود دارد.

وی افزود: والدین با توجه ویژه در تربیت فرزندان و تعیین زمان مشخص در استفاده از کامپیوتر و رسانه‌ها می‌توانند، سبب شوند تا این ۲ ماده به صورت طبیعی در بدن فرزندانشان ترشح شود.

این کارشناس مشاوره و روانشناسی اشاره کرد: استفاده بیش از حد معمول از رسانه‌ها از تولید آنزیم‌های مهارکننده غم که توسط ۴ ماده شادی آور شامل اکسیداز، آلفا، آمینو، اینتوتیر ترشح می‌شود، جلوگیری کرده و ماده غم زا افزایش پیدا می‌کند.

وی راهکارهای لازم جهت کاستن از این عوارض را شامل استراحت دادن به چشم در فواصل ۱۰ دقیقه‌ای، انجام حرکات نرمشی و کششی بعد از استفاده از کامپیوتر، همسطح قرار‌گرفتن چشم‌ها با بالای صفحه مانیتور و رعایت فاصله مناسب صورت تا صفحه مانیتور که معمولا این فاصله را در حدود طول دست کاربر ذکر می‌کنند و نباید کمتر از ۵۰ سانتیمتر باشد و همچنین پلک زدن در فواصل زمانی کوتاه و هر ۵ ثانیه یک بار که مانع از خشکی چشم می‌شود.

توضیح کلی
واکنش های دارویی عبارت است از انواع مختلفی از واکنش های آلرژیک که در اثر داروها ایجاد می شوند. این واکنش ها ارثی یا مسری نیستند.
علایم شایع
بثور، خارش ، یا کهیر
پوست برافروخته
اضطراب
بیماری سرم (تب ، بثور، درد مفصلی ، و آسیب به رشته های عصبی )
آنافیلاکسی (شوک آلرژیک ) (خس خس سینه و مشکل در تنفس )
اختلالات متنوع خونی ، مثل کم خونی همولیتیک (همراه با تخریب گلبول های قرمز)
آسیب رشته های عصبی محیطی
واسکولیت (التهاب رگ های خونی ) توجه داشته باشید که واکنش های دارویی زیر معمولاً ناشی از آلرژی نیستند: ـ استفراغ یا اسهال ـ تب ـ حساسیت به نور (واکنش پوستی به نور آفتاب )
علل
داروها در واقع مواد «خارجی » هستند که وارد بدن می شوند. وقتی که تزریق دارو انجام می گیرد یا به صورت قرص و کپسول و شربت و غیره خورده می شود، بدن پادتن هایی را علیه دارو تولید می کند. به این ترتیب زمینه برای بروز واکنش دارویی در مواجهه بعدی با دارو فراهم می شود. توجه داشته باشید که بیشتر از اثر تزریق دارو این سلسله از وقایع پیش می آید.
عوامل افزایش دهنده خطر
مصرف هرگونه دارو، اما خصوصاً داروهای زیر: ـ آنتی بیوتیک های از گروه پنی سیلین ها و سفالوسپورین ها ـ داروهای سولفامیدی ـ سرم های حیوانی ـ واکسن ها ـ بی حس کننده های موضعی ـ نمونه های تلخیص شده مواد آلرژیک ـ ترکیبات حاوی ید، مثل مواد رنگی مورد استفاده در عکس برداری با اشعه ایکس
نوع تزریقی داروها، خصوصاً در دوز بالا
سابقه سایر آلرژی ها، مثل تب یونجه ، آسم ، یا آگزما
وجود عفونت (شاید به این علت که عفونت خود باعث تحریک دستگاه ایمنی می شود).
پیشگیری
در هنگام مراجعه به پزشک ، سابقه هر گونه واکنش دارویی را بگویید.
اسم داروهایی را که مصرف می کنید یاد بگیرید. اگر نسبت به هر دارویی واکنش نشان دادید، باید در آینده از آن اجتناب کنید.
اصولاً داروها را مگر در موارد ضرورت مصرف نکنید.
عواقب مورد انتظار
اغلب واکنش های دارویی را می توان با توقف دایمی مصرف داروی مسؤول برای همیشه به فراموشی سپرد.
عوارض احتمالی
مرگ در اثر واکنش آنافیلاکسی شدید
چندین ماه ناتوانی در اثر بیماری سرم
درمان

از جمله روشهای غیر داروئی دیگری که می توانند به رفع علائم اسهال کمک کنند عبارتند از استراحت، رژیم غذایی مناسب (مصرف مایعا- غذاهای کم حجم ولی مقوی و پرهیز از مصرف سبزیجات و میوه جات خام) و خودداری از مصرف فرآورده های ملین.
ضمناً در مورد شیرخوارانی که از شیر مادر تغذیه می کنند بهیچ عنوان نباید شیر مادر را قطع نمود اما برای کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، طبق تجویز پزشک نوع مناسب تری از شیرخشک توصیه می شود.

درمان داروئی اسهال

فرآورده های ضد اسهال، علائم آزاردهنده اسهال را بهبود می بخشند. مانند سایر داروها، در صورتیکه مصرف کننده سایر داروهای OTC (بدون نسخه) و یا نسخه ای می باشید، در مصرف این فرآورده ها احتیاط نمائید. فرآورده های ضد اسهال تنها برای درمان شرایط موقت و گذرا توصیه می شوند، بنابراین اگر اسهال برای مدت دو روز ادامه یابد و یا با تب بالا، کاهش بیش از %۵ کل آب بدن و یا دفع خون همراه شود، حتماً باید با پزشک تماس بگیرید.

افزایش غیر طبیعی دفعات اجابت مزاج که معمولاً با تغییر در قوام و حجم مدفوع همراه است، اسهال نامیده می شود که می تواند به دو صورت حاد یا مزمن بروز کند.
اسهال می تواند در اثر ابتلاء به عفونتهای میکروبی و یا ویروسی، بیماریها (نظیر التهاب های روده ای و ایدز)، ناسازگاریهای غذایی، حساسیت به الکل یا مسمومیتها، بروز نماید.
اصولاً اسهال خفیفی که با سایر علائم (تب، دفع خون و …) همراه نباشد، خودبخود بهبود می یابد، اما در صورتیکه جنبه آزاردهنده ای به خود بگیرد، می توان از فرآورده های ضد اسهال بهره گرفت. این فرآورده ها نیز تنها در درمان شرایط موقت و گذرا توصیه می شوند.