محققان با بررسی فعالیت مغزی سیگاریها در حین خواب دریافتند که افراد سیگاری نسبت به افراد غیر سیگاری زمان کمتری را در خواب عمیق بسر میبرند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رویترز ، همچنین شمار سیگاریهایی که شکایت میکردند پس از خواب خستگی آنها برطرف نمیشود چهار برابر بیشتر از غیر سیگاریها بود.
محققان گفتند، به نظر میرسد که نیکوتین ناشی از سیگار کابوسی برای خواب سیگاریها باشد زیرا میتواند مانند یک محرک عمل کند و خواب رفتن فرد را مشکلتر سازد.
آنها افزودند، علائم اندک نکشیدن سیگار که در طول شب رخ میدهد میتواند در خواب فرد سیگاری اختلال بیشتری ایجاد کند.
محققان به ریاست دکتر “نارش پنجابی” از “دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز” در “بالتیمور” تصمیم گرفتند در خصوص مشکلات خواب که بسیاری از سیگاریها با آن روبرو هستند اطلاعات بیشتری بدست آورند.
محققان الگوی خواب ۴۰سیگاری میان سال را که هیچ یک از آنها بیماری مرتبط با سیگار کشیدن نداشتند با ۴۰تن از همسالان غیر سیگاری آنها مقایسه کردند.
محققان دریافتند که در مقایسه با افراد غیر سیگاری، افراد سیگاری زمان کمتری را در خواب عمیق و زمان بیشتری را در خواب سبک سپری میکنند.
بر اساس این مطالعه، بیشترین تفاوتها در زمان قبل از به خواب رفتن دیده شد که این موضوع تاییدی است بر این که نیکوتین در مراحل اولیه خواب بیشترین تاثیر را دارد.
علاوه بر این ۲۳درصد از سیگاریها و ۵درصد از غیر سیگاریها گزارش دادند که خواب آرامش بخشی نداشتند.
این یافتهها در مجله “قفسه سینه” منتشر شده است.
pezeshk . us
مطالب مرتبط با افراد سيگاري نسبت به افراد غير سيگاري زمان كمتري را در خواب عميق بسر ميبرند ، و خواب سبکتری دارند.
پسورد فایل:
برچسب ها: افراد, سيگاري, غير, نسبت